Коренът на коняк намалява ли теглото?

глюкоманан направена от коняк може да бъде от полза за хора, които търсят отслабнете. Проучване от 2005 г. установи, че разтворимите диетични фибри помагат на хората с наднормено тегло намаляват тялото им тегло. Участниците са приемали добавката като част от балансирана, контролирана с калории диета.

По същия начин, за какво се използва коренът на глюкоманан коняк?

глюкоманан е захар, произведена от корен от коняк растение (Amorphophallus коняк). Глюкомманан на прах, капсули и таблетки са използван като лекарство. глюкоманан е използвани за запек, загуба на тегло при възрастни и деца, диабет тип 2, контрол на кръвната захар и понижаване на холестерола.

По същия начин, какви са страничните ефекти на глюкоманан? Малко се знае за тяхната дългосрочна безопасност. Честите нежелани реакции включват метеоризъм, диария, оригване, подуване на корема и стомашно разстройство. Тъй като глюкомананът може да абсорбира 50 пъти теглото си във вода, важно е да го приемате с не по-малко от 8 унции вода.

От това какви са страничните ефекти на корена на коняк?

Странични ефекти на Konjac

• подуване на корема.
• диария или редки изпражнения.
• болка в корема.
• газ.
• гадене.

Колко глюкоманан трябва да приемам за отслабване?

За отслабване, доза от 1 грам, 3 пъти на ден се счита за достатъчна (14). Смесено с вода, глюкоманан разширява се и мога абсорбира до 50 пъти повече от него тегло. Поради това препоръчителната дозировка на глюкоманан е по-нисък в сравнение с други добавки с фибри.