Колко въглехидрати има в печен картоф с кожа?

Хранителна информация

Калории 115	(480 kJ)
натрий	12 мг	1%
Обща сума Въглехидрати	26,7 гр	9%
Диетични фибри	4,6 гр	18%
Захари	0,8 гр

Освен това, колко въглехидрати има в печен картоф без кожа?

Един Печен, средно голям червендагар картофи съдържа около 31 грама нишесте.

Колко са нишестени картофи?

Вид картофи	Гликемичен индекс
печен картоф с червен цвят	111
моментално картофено пюре	87
варен бял картоф	82 (средно)
сладък картоф	70

Знайте също колко въглехидрати има в обикновен печен картоф? Следното хранене информацията се предоставя от USDA за един носител печен картоф (173гр) с кора и без добавена сол или гарнитура. Докато медиум картофи има 4 грама фибри, опаковани в 37 грама въглехидрати, за общо 33 грама мрежа въглехидрати. Повечето от въглехидрати са нишесте и само малко количество е захар.

Освен това, колко калории има в печен картоф с кожа?

Средна равнина Печен картоф: 150 Калории Размерът има значение. Малък печен картоф (около 2 инча в диаметър) има около 130 калории докато голям печен картоф (до 4 инча в диаметър) може да има около 275 калории. Топинги като масло, заквасена сметана и сирене ще добавят повече (понякога много повече) калории.

Кората на печените картофи има ли въглехидрати?

Освен че е много вода, когато е прясна, картофи се състоят предимно от въглехидрати и съдържат умерени количества протеини и фибри - но почти никакви мазнини. Хранителните вещества, открити в 2/3 чаша (100 грама) варено картофи - варени с кожа но без сол - са (1): Белтъчини: 1,9 грама. въглехидрати: 20,1 грама.