Нецитрусови плодове, включително пъпеши, банани, ябълки и круши, е по-малко вероятно да се задействат рефлукс симптоми, отколкото кисела плодове.
Като се има предвид това, крушите са кисел плод?
Естествено кисели храни включват повечето плодове, като: боровинки. боровинки. праскови. круши.
Също така знаете, кои плодове са с високо съдържание на киселина? Плодове и плодови сокове с високо съдържание на киселина
- лимонов сок (рН: 2,00-2,60)
- лайм (рН: 2,00-2,80)
- сини сливи (рН: 2,80-3,40)
- грозде (рН: 2,90-3,82)
- нар (рН: 2,93-3,20)
- грейпфрути (рН: 3,00-3,75)
- боровинки (рН: 3,12-3,33)
- ананаси (рН: 3,20-4,00)
По същия начин, кой плод е с ниско съдържание на киселина?
Пъпеши – диня, пъпеш и медена роса са всички ниска- кисели плодове които са сред най-добрите храни за киселина рефлукс.
Кисели ли са ягодите?
В допълнение към "класиката" кисела храни – като кофеин, шоколад, алкохол, мента, домати, лук и чесън – „здравословни“храни като мед, къпини, ягоди, малините и боровинките са много кисела също.
