Съдържание:
Видео: Какво можете да ядете, за да спрете сутрешното гадене?
Най-добрите храни за сутрешно гадене
- Всичко джинджифил.
- Газирани напитки (без изкуствени подсладители)
- Крекери.
- Твърди бонбони.
- Билкови чайове (червена малина, лимон, мента, мента, праскова или лайка)
- Лимон.
- Картофен чипс.
- Гевреци.
Знайте също, как мога да спра сутрешното гадене?
Предотвратяване на сутрешно гадене
- Пии много вода.
- Пийте вода преди и след хранене.
- Дремете.
- Проветрете дома и работното си пространство, за да премахнете миризмите, които ви карат да се гадите.
- Избягвайте пикантни храни.
- Яжте малки хранения.
- Избягвайте мазни храни.
- Приемайте витамини през нощта.
Освен по-горе, полезни ли са бананите за сутрешно гадене? На закуска студен ябълков сос, круши, банани или който и да е цитрусов плод ще ви помогне да се почувствате удовлетворени рано. Калият на плода може да помогне за предотвратяване сутрешно гадене.
Освен това, какво трябва да яде бременната жена при повръщане?
Повръщане по време на лечение на бременност
- При сутрешно гадене яжте препечен хляб, зърнени храни, бисквити или други сухи храни, преди да станете от леглото.
- Яжте сирене, постно месо или друга закуска с високо съдържание на протеини преди лягане.
- Пийте течности, като бистри плодови сокове, вода или ледени чипове, през целия ден.
Кои седмици сутрешното гадене е най-лошото?
Обикновено започва около 6 седмици на бременността и е в най-лошото състояние на около 9 седмици. Повечето жени се чувстват по-добре през втория си триместър, но някои имат сутрешно гадене през цялата бременност.
