Съдържание:
Видео: Защо солта ви прави подути?
Сол кара тялото ви да задържа вода, предимно около корема. Не всички подуването на корема е а резултат от газ. Понякога това е задържане на вода, което сол изостря. В някои отношения задържането на вода е дори по-трудно за облекчаване от газа, така че е важно да се избягва сол храна.
Съответно как да се отървете от соленото подуване?
Ако се чувствате подути след препиване със сол, всеки от тези съвети може да ви накара да се почувствате по-леки
- Хидратирайте, хидратирайте, хидратирайте. Пиенето на вода помага на тялото ви по толкова много начини, но тя трябва да бъде вашият нов най-добър приятел, след като сте консумирали твърде много сол.
- Заредете се с калий.
- Изпотете се.
- Намалете.
По същия начин, какви са симптомите на твърде много сол? Ето 6 сериозни признака, че консумирате твърде много сол.
- Трябва да уринирате много. Честото уриниране е класически признак, че консумирате твърде много сол.
- Постоянна жажда.
- Подуване на странни места.
- Намирате храната мека и скучна.
- Чести леки главоболия.
- Жадувате за солени храни.
Също така въпросът е дали яденето на твърде много сол може да причини подуване на корема?
Освен по-сериозните и опасни последици, твърде много натрий във вашата диета мога също причиняват подуване на корема, тъй като то причини за да задържите допълнително вода. Подуване на корема е временно, но мога бъдете неудобни и разочароващи, така че избягвайте сол ако планирате да попаднете в ситуация, в която подуване на корема би те притеснявал.
Солта кара ли ви да напълнявате?
Яденето на много сол може карат тялото ви да задържа повече вода, което мога се показват на кантара като излишни килограми. Високо сол диетите изглежда са свързани с висшето тяло дебел- по-специално, вида на дебел което се натрупва около средата ви.
