Колко въглехидрати има в цяла глава карфиол?

Не съдържа мазнини и холестерол, а също така е с ниско съдържание на натрий. Освен това, карфиол съдържа само 25 калории в 1/6 от средата глава. Този размер на порцията също съдържа 2 грама диетични фибри и само 5 грама въглехидрати.

Също така въпросът е колко въглехидрати има в една голяма глава карфиол?

Хранителна информация

Сума на порция	%DV*	Сума на порция
Общо мазнини 0гр	0%	Общо въглехидрати 5гр
Холестерол 0 mg	0%	Диетични фибри 3гр
Натрий 30 mg	1%	Захари 2гр
Протеин 2гр

По същия начин колко калории и въглехидрати има в една глава карфиол? Хранителна информация

Калории 27	(112 kJ)
Мононенаситени мазнини	< 0,1 g
холестерол	0 mg	0%
натрий	32 мг	1%
Общ брой на въглехидратите	5,7 гр	2%

Тук колко въглехидрати има в един цял карфиол?

Например, чаша от карфиол съдържа 5 грама въглехидрати. В същото време една чаша ориз съдържа 45 грама въглехидрати - девет пъти количеството на карфиол (31, 1).

Колко въглехидрати има в 1 чаша пюре от карфиол?

Всяка порция от нашите ароматни чесън и билки Пюре от карфиол има 1 пълно сервиране на карфиол, без картофи и 45%* по-малко калории от пюре картофи.

Хранене Факти.

Количество на порция
Натрий 390 mg	17%
Общо въглехидрати 8гр	3%
Диетични фибри 2гр	7%
Общо захари 3g