Съдържание:
Цитрусови плодове: Портокалите, лимоните, лаймите и грейпфрутите са с високо съдържание на витамин С, което може да помогне за защита простатата жлеза. Лук и чесън: Едно проучване установи, че мъжете с ДПХ са склонни да ядат по-малко чесън и лук, отколкото мъжете без ДПХ.
Във връзка с това, кое е най-доброто нещо за пиене за вашата простата?
Пийте чай. И зеленият чай, и чаят от хибискус са сред първите напитки за простата здраве. И двата вида чай съдържат мощни антиоксиданти. Проучванията показват, че зеленият чай може да помогне за предотвратяване простата рак от образуване и може също да забави растежа на агресивни простата рак.
Също така, какви напитки са вредни за простатата ви? Кофеинови напитки като чай, кафе или зелен чай може да раздразни пикочния мехур и да ви накара да изпускате повече урина. Опитайте да пиете плодови чайове или билкови чайове като ройбос или лайка, или кафе без кофеин или чай.
Във връзка с това, какви сокове са полезни за вашата простата?
Нар сок Подобно на червеното вино или зеления чай, нарът е богат източник на антиоксиданти. Той е рекламиран като „плод чудо“за предотвратяване на хронични заболявания, свързани с оксидативния стрес.
Какви храни са вредни за простатата?
1. Червено месо и преработено месо
- постно птиче месо, като пуешко или пилешко без кожа.
- прясна или консервирана риба, като риба тон, сьомга или сардини.
- боб и бобови растения, като натрошен грах, нахут, леща, пинто боб и боб.
- ядки и ядкови масла.
