Чушките причиняват ли газове?

Зеленчуци като артишок, аспержи, броколи, зеле, брюкселско зеле, карфиол, краставици, зелено чушки, лук, репички, целина и моркови могат причина излишък газ.

Също така попитах, че чушките са трудни за смилане?

Кожата на камби е трудно да се счупи. Може също да причини стомашна болка или газове при някои хора. Но ако все пак искате да се насладите чушки по време на хранене, Макдауъл каза да премахнете кожата преди хранене.

По същия начин може ли чушките да навредят на стомаха ви? Колкото и вкусен да е лютият сос, капсаицинът, а компонент, намерен в чушки, мога причиняват дразнене на стомах лигавицата, което води до болка при хора с чувствителен стомах. Тъй като пикантните храни са толкова кисели, най-добре е да се придържате към меки храни, ако сте предразположени към проблеми.

Съответно защо чушките ме карат да пърдам?

Направих знаете, че авокадото, чесъна, камби, лукът, краставицата, артишокът и аспержите също произвеждат газ? Много от тези храни съдържат сложна захар, наречена рафиноза, и/или фруктоза, като и двете могат да причинят газове. И това не е само зеленчуци; плодове също могат дайте ти газ.

Жълтите чушки причиняват ли газове?

Зелено чушки всъщност са неузрели и - като всеки недостатъчно узрял плод или зеленчук - те направи много от нас газообразен. Опитайте да смените цветовете; червен, жълто, и портокал чушки са напълно узрели на лозата. Или тъй като влакнестата кожа прави всичко чушки по-трудно смилаемо, просто го отстранете.