Видео: Какво представляват листата от авокадо?
Листа от авокадо са малки до средни по размер и продълговата до елипсовидна форма, средно широки 4-10 сантиметра и дължина 10-30 сантиметра. Листа от авокадо обикновено се препичат преди употреба, предлагайки аромат на орехов лешник и мек аромат на анасон-женско биле. В листа може също да има леко горчив и остър вкус.
Освен това за какво са полезни листата от авокадо?
Ползи за здравето от Лист от авокадо чай Той също така помага за намаляване на стреса и осигурява успокояващ ефект. Комбинация от листа от авокадо Чаят с мед може да помогне за подобряване на храносмилането и да предотврати проблеми като запек. Този билков чай може да помогне за облекчаване на симптомите на астма и понижаване на нивата на кръвната захар.
Впоследствие въпросът е как се приготвят листа от авокадо? Листа от авокадо обикновено се консумират като чай.
Употреби на листа от авокадо
- Измийте 3 парчета от авокадо.
- Сварете ги в тенджера с 1½-2 чаши вода за 10 минути.
- Оставете чая, докато се затопли.
- Добавете подсладителя, докато получите най-добрия вкус.
- Пийте редовно по 1-2 чаши на ден.
Второ, можем ли да ядем листа от авокадо?
Някои пресни листа от авокадо имат малки „жлъчки“от долната страна, които може да изглеждат грозни, но се считат за безопасни Яжте. Повечето рецепти изискват препичане пресни или сушени листа от авокадо преди употреба. След препичане те мога да се добавят цели, смлени или натрошени към вашето ястие, в зависимост от начина Вие ги използват.
Могат ли листата от авокадо да понижат кръвното налягане?
авокадо съдържат мононенаситени мазнини, които са чудесни за подобряване на холестерола и намаляване възпаление. Освен това те съдържат повече калий от бананите, така че са много ефективни при управлението кръвно налягане. Високото им съдържание на фибри ги прави добри за отслабване и контрол на кръвна захар.
