Съдържание:

Какви са ползите от плодовете Chico?
Какви са ползите от плодовете Chico?

Видео: Какви са ползите от плодовете Chico?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Видео: 10 Health Benefits of Chico 2023, Февруари
Anonim

Ето 10 добри причини:

  • Богат на витамин А и С. Знаете ли това?
  • Доставчик на енергия. Естественото съдържание на фруктоза и захароза в сапота може да даде на тялото ви много енергия.
  • Противовъзпалително.
  • Помага за храносмилането.
  • Източник на антиоксиданти.
  • Добре за костите.
  • Контролира кръвното налягане.
  • Добре за бъдещи майки.

Като се има предвид това, за какво е полезен плодът саподила?

3.5. Сапота плод съдържа значителни ферментиращи захари, както и протеини, феноли, каротеноиди, аскорбинова киселина, минерали (калий, мед и желязо) и витамини (А, С, фолиева киселина и пантотенова киселина). Поради тези свойства, sapota се счита за здрав плод за облекчаване на недохранването с микроелементи.

Освен това, как ядете плодове Chico? Саподилите са тропически плод с уникален малцов вкус. В плод може да се консумира прясно – изплакнете, подсушете, разполовете, след това Яжте плът от кожата. След като премахнете централните семена, се насладете на това плод в смутита, плод и салати от марули, в сосове, сиропи, пай и в тесто за палачинки или мъфини.

Знайте също, добре ли е Chikoo за отслабване?

Чику (Чику) Чику известен също като сапота, може да ви помогне да се отървете от корема дебел и допълнително тегло. Той поддържа храносмилателната ви система под контрол и предотвратява синдрома на раздразнените черва (IBS). Също така, диетичните фибри, присъстващи в него, могат да ви накарат да се чувствате сити за по-дълго време. Освен това, чику помага за засилване на метаболизма на тялото.

Кога трябва да ядем сапота?

Всъщност плодовете се усвояват най-добре на празен стомах, рано сутрин, като лека закуска между две хранения или преди или след тренировка, за да заредите тялото си", казва Коутиньо. Плодовете са от съществено значение за здравословната диета - те са богати източник на витамини, минерали, естествени захари, ензими, фибри и антиоксиданти.

Популярни по теми