Вредна ли е горчицата за сърцето ви?
Вредна ли е горчицата за сърцето ви?
Видео: Вредна ли е горчицата за сърцето ви?
Видео: Горчица. Польза и вред. 2023, Февруари
Anonim

горчица масло, с идеалното му съотношение на есенциални мастни киселини и естествени антиоксиданти, може да са едно от най-здравословните хранителни масла, с огромни ползи за сърцето, предполагат експертите. Това от своя страна намалява нивата на триглицеридите или мазнините в кръвта и помага за поддържането сърцето здрави, казаха експертите.

Точно така, горчицата е добра или лоша за вас?

Ползи за здравето горчица обикновено се консумира в малки количества. Когато се консумира като подправка, не се свързва със значителни ползи за здравето. Въпреки това, горчица е нискокалорична алтернатива на много подправки с високо съдържание на мазнини като майонеза. Различни видове на горчица семената се използват за здравни цели.

Освен това, какви са страничните ефекти на горчицата? Приемането на големи количества синапено семе през устата може да увреди гърлото и да причини други сериозни нежелани реакции, включително сърдечна недостатъчност, диария, сънливост, затруднения с дишането, кома и смърт. Когато се прилага върху кожата, особено за дълго време, черната горчица може да причини кожни мехури и увреждане на кожата.

Също така въпросът е вредно ли е синапеното масло за сърцето?

Синапено масло е богат на мононенаситени мастни киселини. Изследователите постоянно установяват, че включването на мононенаситени мастни киселини в диетата може да намали риск на сърдечно-съдови заболяване. Високият дял телесни мазнини и високото кръвно налягане повишават риск на сърдечно-съдови заболяване.

Полезна ли е горчицата за кръвно налягане?

Може да помогне за облекчаване на астмата и куп други неприятни състояния. “горчица семената са отлични източници на микроелементите селен и магнезий, които не само помагат за предотвратяване на рак, но също така могат да управляват симптомите на астма, артрит, високо кръвно наляганеи мигрена “, казва ни д-р Верма.

Популярни по теми