Как модните диети влияят на тялото?
Как модните диети влияят на тялото?

Видео: Как модните диети влияят на тялото?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Видео: ГРЕЧНЕВАЯ диета vs ПИТЬЕВАЯ диета, РЕЗУЛЬТАТЫ. Как похудеть за месяц на 10 кг 2023, Февруари
Anonim

Модни диети може да причини здравословни проблеми

Защото често изрязват ключ храни, модни диети може да причини следните симптоми: Дехидратация. Слабост и умора. Гадене и главоболие.

Следователно, какви са дългосрочните ефекти от модните диети?

Според Reader's Digest често срещаните симптоми на модни диети включват дехидратация, умора, храносмилателни проблеми и недохранване. Въпреки че тези са рискове много са готови да приемат, особено за тези с проблеми с образа на тялото, модни диети тепърва трябва да имат успех в дългосрочен.

Също така знаете защо модните диети не работят? Причина №1: Прищявка диети Предложете грешния вид загуба на тегло диета може да отслабва от теб, но може не бъди дебел. Загубата на тегло може да бъде загуба на фибри, загуба на чиста мускулатура или дори проста загуба на вода. Това е защото модни диети са, като цяло, лишения диети.

Второ, какви са ползите от модните диети?

Прищявките диети са изключително популярни за отслабване. Обикновено обещават бързо отслабване и други ползи за здравето, но често нямат научни доказателства в подкрепа на употребата им. В допълнение, те често са хранително небалансирани и неефективни в дългосрочен план.

Какви са някои лоши модни диети?

14 модни диети, които никога не трябва да опитвате

  • Сурова диета. Саймън Грейг Снимка/Flickr.
  • Алкални диети. Стив Паркър/Flickr.
  • Диета за кръвна група. Getty Images.
  • Диета за върколак. David_Ponfe/Flickr.
  • Диети с бисквитки. jaysalikin/Flickr.
  • Диета с пет хапки. m01229/Flickr.
  • Основната диета за почистване/лимонада. Getty Images.
  • Диета за бебешка храна. fred_v/Flickr.

Популярни по теми