Има ли фосфор в тиквичките?
Има ли фосфор в тиквичките?

Видео: Има ли фосфор в тиквичките?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Видео: Химия. Фосфор 2023, Февруари
Anonim

Фосфор: 7% от на RDI. Витамин В6: 7% от на RDI. Тиамин: 5% от на RDI.

По подобен начин може да попитате защо тиквичките не са полезни за вас?

Те са вкусни, невероятно здравословни и могат да се насладят по различни начини. Въпреки това, ако Вие ухапвам в изключително горчив тиквички, това е най-добре да се разпорежда с него. Това е признак на високи концентрации на кукурбитацини, които могат да бъдат вредни.

Освен това какъв вид зеленчук са тиквичките? Тиквички (Cucurbita pepo), наричани още тиквички, разнообразие от лятна тиква от семейство Тикви (Cucurbitaceae), отглеждана заради годността си за консумация плодове. Тиквичките са често срещани в домашните градини и супермаркетите, както и в младите плодове се приготвят като зеленчук.

В тази връзка какво правят тиквичките за тялото ви?

тиквички има добра сума на калий: 295 милиграма на чаша, или 8% твой препоръчителна дневна стойност. тиквички също е високо в на антиоксидант витамин С, който може да помогне на подплата твой кръвните клетки функционират по-добре, като понижават кръвното налягане и предпазват от запушване на артериите.

Колко фосфор има в зърната?

Фасул също са богати на фосфор, особено Great Northern, нахут, морски и пинто боб, които всички съдържат най-малко 250 mg на чаша (164 до 182 грама) (60, 61, 62, 63).

Популярни по теми