Какво е ароматерапия и ползите от нея?
Какво е ароматерапия и ползите от нея?

Видео: Какво е ароматерапия и ползите от нея?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Видео: Базовый курс ароматерапии. , лекция 1 02 10 2019 2023, Февруари
Anonim

Ароматерапия е холистично лечебно лечение, което използва естествени растителни екстракти за насърчаване на здравето и благополучието. Понякога това е наречена терапия с етерични масла. Ароматерапия използва ароматни етерични масла за медицински цели за подобряване на здравето на тялото, ума и духа. Подобрява както физическото, така и емоционалното здраве.

Ето как се използва ароматерапията?

Ароматерапия е нормално използван чрез вдишване или като локално приложение. Вдишването на етерични масла стимулира обонятелната система, частта от мозъка, свързана с миризмата, включително носа и мозъка. Молекулите, които влизат в носа или устата, преминават към белите дробове, а оттам и в други части на тялото.

Освен това дифузьорът полезен ли е за здравето? Създава а Здрави Заобикаляща среда. Дифузно подходящите масла могат да създадат антимикробна и антибактериална среда, която унищожава въздушните бактерии във вашия дом. някои дифузори също се удвояват като овлажнители, като поддържат дихателните ви пътища влажни и здрави, което ви прави по-малко податливи на микроби.

Също така въпросът е дали Ароматерапията наистина работи?

Изключвате светлините, заглушавате телефона си и прекарвате няколко минути в масаж на кожата си с лавандулово масло. Когато става въпрос за успокояване на хипертония, депресия, тревожност, болка и симптоми на деменция, Ернст не открива „убедителни“доказателства, че ароматерапията прави добре си.

Безопасно ли е вдишването на етерични масла?

Като цяло обаче, етерични масла са безопасно когато се използва външно (не се поглъща) в ниски концентрации. За кожни приложения това обикновено означава концентрации не по-високи от 5%. За вдишване, използвайте периодично излагане (не повече от 15 минути на час).

Популярни по теми