Колко ниацин трябва да приемам, за да понижа триглицеридите?
Колко ниацин трябва да приемам, за да понижа триглицеридите?

Видео: Колко ниацин трябва да приемам, за да понижа триглицеридите?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Видео: 4 короля. Планы и действия в ближайшее время 2023, Февруари
Anonim

Дози от ниацин са използвани само 50 mg и по-високи от 12 грама всеки ден. Въпреки това, най-голямото увеличение на HDL и намаление в триглицериди се появяват при 1200 до 1500 mg/ден. на ниацин най-голям ефект върху LDL се наблюдава при 2000 до 3000 mg/ден. ниацин често се използва с други лекарства за подобряване на нивата на холестерола.

Поради това ниацинът намалява ли триглицеридите?

Висока доза ниацин (витамин B-3) 1500 или повече mg/d) намалява триглицерид нива с най-малко 40% и може да повиши нивата на HDL холестерола с 40% или повече. ниацин също така надеждно и значително понижава нивата на LDL холестерола, които другият основен триглицерид-понижаващи лекарства направи не.

По същия начин колко е твърде много ниацин на ден? Въпреки това, при високи дози от 500 mg/ден или повече, никотинамидът може да причини диария, лесно образуване на синини и може да увеличи кървенето от рани. Още по-високи дози от 3 000 mg/ден или повече могат да причинят гадене, повръщане и увреждане на черния дроб. В ежедневно горни граници за ниацин от хранителни добавки са изброени по-долу.

Освен това, безопасно ли е да приемате 500 mg ниацин на ден?

При много по-високи дози (1000 до 2000 mg на ден) ниацин се използва за лечение на висок холестерол. Тези по-високи дози от ниацин причиняват интензивно зачервяване или усещане за "бодлива топлина" на лицето и горната част на тялото, обикновено 15-30 минути след вземане относително голяма доза (напр. 500 мг).

Ниацинът добър ли е за понижаване на холестерола?

Като холестерол лечение, има добре проучвания, показващи това ниацин може да повиши нивата на добре HDL холестерол и нисък триглицериди. ниацин също скромно понижава лош LDL холестерол. Въпреки това, ниацин е ефективен само като a холестерол лечение с доста високи дози.

Популярни по теми