Колко калории има в пшеничен френски тост?
Колко калории има в пшеничен френски тост?

Видео: Колко калории има в пшеничен френски тост?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Видео: Калории из алкоголя. Сколько калорий в “выпить”? 2023, Февруари
Anonim

Използва се обезмаслено и пълномаслено мляко пшеница хляб и дори можете да включите семена от чиа, така че определено е по-здравословно от средното ви Френски тост. И то само за 149 калории, не можете да сбъркате.

Имайки предвид това, колко калории има в препечения пълнозърнест хляб?

Традиционна американска кухня: 1600 калории

Закуска Енергия (Kcal) мазнини (GM)
Пълнозърнест хляб, 1 мед. резен 70 1.2
Желе, обикновено, 2 ч.л 30 0
Зърнени храни, настъргана пшеница, ½ C 104 1
Мляко, 1%, 1 С 102 3

Второ, колко въглехидрати има в бриош френски тост? Хранителна информация

Калории 830 (3473 kJ)
натрий 840 mg 35%
Общ брой на въглехидратите 134 гр 45%
Диетични фибри 3 гр 12%
Захари 22 гр

Също така трябва да знаете колко въглехидрати има във френския тост на IHOP?

Хранителна информация

Калории 450 (1881 kJ)
холестерол 45 mg 15%
натрий 370 mg 15%
Общ брой на въглехидратите 60 гр 20%
Диетични фибри 2 гр 8%

Кой хляб е добър за отслабване?

Ето 7-те най-здравословни хляба, които можете да изберете

  1. Покълнало пълнозърнесто. Покълналият хляб се прави от пълнозърнести храни, които са започнали да поникват от излагане на топлина и влага.
  2. Закваска.
  3. 100% пълнозърнест.
  4. Овесен хляб.
  5. Ленен хляб.
  6. 100% покълнал ръжен хляб.
  7. Здравословен хляб без глутен.

Популярни по теми