Питките с брашно имат ли въглехидрати?
Питките с брашно имат ли въглехидрати?

Видео: Питките с брашно имат ли въглехидрати?

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Видео: "ВЪЛШЕБНО" БРАШНО - БЕЗ ГЛУТЕН И С МАЛКО ВЪГЛЕХИДРАТИ | Кето брашно от боб | БРАШНО ОТ ЛУПИНА 2023, Февруари
Anonim

Тортили от брашно са склонни да опаковат повече мазнини, защото обикновено се приготвят със свинска мас или съкращаване.

Хранителни профили.

Царевица тортила Брашнена тортила
Калории 96 138
въглехидрати 20 грама 22 грама
Протеин 3 грама 4 грама
Дебел 1 грам 4 грама

Тогава, с високо съдържание на въглехидрати ли са брашнените тортили?

като хляб, тортили са направени от зърно – или пшеница, или царевица, така че някои хранителни вещества са сходни. 12-инчов брашно тортила може да съдържа близо 300 калории с повече въглехидрати от три филийки хляб. Освен калориите, хранителната стойност зависи от това дали тортили са направени с пълнозърнести храни и здравословни мазнини.

Освен това, колко въглехидрати има в домашно приготвена тортила с брашно? Хранителна информация

  1. Калории: 52.
  2. Мазнини: 0,7 g.
  3. Натрий: 11 mg.
  4. Въглехидрати: 11гр.
  5. Фибри: 1,5 g.
  6. Захари: 0,2 g.
  7. Протеин: 1,4 g.

Тук мога ли да ям тортили с брашно на кето?

Кето тортили. Мека, гъвкава домашна тортили които са ниско съдържание на въглехидрати и кето-приятелски. Тези тортили също се правят бързо и лесно. Вие мога разбийте партида прясно тортили за около 30 минути.

Какъв вид тортили са подходящи за кето?

Тортилите с карфиол са гъвкави, но доста здрави. На вкус са изключително вкусни. И все пак най-доброто от всичко е, че се вписва добре в кетогенната диета с ниско съдържание на въглехидрати. Нашата рецепта за кето тортили с ниско съдържание на въглехидрати прави топли примамливи тортили с текстурата на царевични тортили.

Популярни по теми